有一段时间自己遇到事情的时候,总是记得的是别人的情绪,或者自己总是试图表达情绪,而不是解决问题。 主要问题还是你自己太弱小了,面对问题不知道怎么解决,不能平静面对,不能找到好的解决办法。
量子学派的文章说明了这个问题。但还是没点透,只是说明主要问题,次要问题。 主要问题的矛盾还是自己不够强,不能轻而易举的解决所面临的问题,因此只能发泄情绪,寻找别人的错误,责备别人。
例如: 工作中别人压给你很多事情,而且是很不近人情的。 我们要面对的主要问题是,解决那些压给你的事情,再考虑不近人情这个事情。而不是一味的心理责备别人为什么给你这么多事情。
别人压给你这么多事情,一方面是对你的认可,一方面你也可以当成对自己的锻炼。 但不能长时间这么干,因此下一步就是适当的表达你的情绪——明确的。
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