最近工作特别多，家里也有很多琐事。
内心愤怒、焦虑、沮丧，易燃易爆炸。
今天有空安静下来跟自己对话，情绪好多了。
以下是自己对话的内容。
9月1号孩子开班会。 内心抵制这件事，认为占用了「我」的个人时间。 虽然脑海中有这个声音，但我知道「我」是由很多不同的「我」组成的，接受不同「我」的存在。 合理的处理好不同的「我」的诉求，而不是被不同的「我」牵着走。 内心中另外那个负责的「我」 占了上风。去参加了孩子的班会。
班会也是很有收获的一次体验。 里面有个心理疏导老师，现场解答了一个家长的提问。 孩子哭喊、闹腾，怎么说都不听要怎么办。 孩子起床，只要奶奶，一直哭。 跟她说穿好衣服去找奶奶，或者给奶奶打电话，他不听一直哭。 父母束手无策，怎么办。 老师给出了一个很有启发的解决方法。 分三步解决这个棘手的问题。 首先的首先，一定要理解孩子，跟孩子共情，不要以为孩子哭是无理取闹，一定要觉得孩子哭、伤心，是真的想要奶奶了，是思念，是好的。 然后，跟孩子共情，他情绪平静下来后跟他沟通，知道他想奶奶，妈妈也很想奶奶，见不到奶奶，我们都很想她，那我们要怎么办。要怎么才能见到奶奶。 这个时候一定要注意，不能是父母告诉孩子怎么做，而是要引导他说出怎么做。因为父母告诉孩子怎么做，有的孩子边界感很强，会排斥，不接受。 接下来，孩子提出了解决方法，那就跟孩子一起解决找奶奶这个问题吧。
我们并不是从一开始就是一个合格的父母、夫妻、员工或领导。孩子是上天派来拯救我们的，让我们成为更好的自己的。珍惜陪伴孩子、教育孩子过程的美好时光。
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